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此菜成本不到3块钱,香辣可口超下饭,让人吃了一次就念念不忘

2019-11-11 10:52:04 | 发布者: 佃坪新闻网 | 查看: 4668|

摘要: 茄子是秋季的应季蔬菜,口感软糯香滑,物美价廉,深受食客的喜爱。茄子的历史悠久,从古至今都是人们餐桌上不可缺少一道美味佳肴。茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。此菜成本不到3块钱

茄子是秋天的时令蔬菜。口感柔软、糯、香、滑,质量好,价格低。它很受用餐者的欢迎。茄子历史悠久,自古以来就是人们餐桌上不可或缺的美食。

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一,也是餐桌上常见的家庭蔬菜。它紫色的皮肤富含维生素E和维生素P,这是其他蔬菜无法比拟的。

这道菜的价格不到3元。它又辣又好吃。这不仅仅是下一顿饭。吃完后,人们永远不会忘记它。跟着哈梅看蒜蓉茄子的具体烹饪步骤。它适合所有年龄段,可以存放在家里观看。

配料:

500克茄子、青椒、西红柿、一点蒜泥、植物油、酱油、盐和一点味精。

烹饪步骤:

1.将洗净的茄子从中间切下来,放入锅里用水蒸。

2.蒸,取出,放入盆中,快速搅拌

3.切青椒、西红柿和蒜泥

4.将植物油放入锅中。

5.点火,用油温加热锅,炒青椒、西红柿和蒜泥,熄火一会,加入酱油、盐和味精,混合均匀。

6.倒入盆子里,搅拌均匀。

每个人都喜欢这个食谱吗?欢迎评论

密切关注香哈菜单,了解更多的饮食习惯。

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